夢を予定に変えるノート
「いつかやりたい」を「来月やる」に変えていく、旅と夢のヒント。
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「私なんかが」で止まるあなたへ。インポスター症候群と発信
「私なんかが」で、発信や一歩が踏み出せない人へ。インポスター症候群（自信のなさ）…
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夜の「一人反省会」をやめる。完璧主義で燃え尽きる前に
夜の「一人反省会」がやめられない、完璧主義で燃え尽きそうな人へ。自己肯定感を削る…
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繊細さん・優しすぎる人ほど、発信に向いてる
「人の目を気にしすぎて発信できない」繊細さん・HSP・優しすぎる人へ。その繊細さ…
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「知り合いに見られたくない」発信が怖いを、外す方法
「知り合いに見られたくない」で発信が止まる人へ。ママ友や義実家の目が怖い、その不…
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認知科学コーチングとは？わかりやすく解説
「認知科学コーチングって何？」をわかりやすく。普通のコーチングとの違いと、私が「…
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「発信が怖い」の抜け出し方
「発信したいのに怖い」「嫌われたくない」。その発信ブロックの理由と、本音で発信で…
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自分軸とは？作り方を、わかりやすく
「自分軸がほしい」とよく聞くけど、自分軸って結局なに？どう作るの？を、わかりやす…
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「やりたいことがわからない」時の見つけ方
「やりたいことがわからない」のは、能力じゃなくて“探し方”の問題。今日からできる…
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航空券を安く取る方法（子連れで毎月旅してる私の全部）
子連れで毎月のように旅してる私が、航空券を安く取るために実際にやってることを全部…
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「いつかやりたい」を「来月やる」に変える、私からあなたへの手紙
「いつかやりたい」をたくさん抱えているあなたへ。今日、ひとつだけ「来月やる」に変…